繼上次『你所煩惱的事，有九成都不會發生』，這是原作者的續作。
原來當初老婆一買就買一套兩本，因為標題和包裝太像了，差點誤以為又是多買重複的書，打算轉送他人。所幸我眼尖，發現標題略有點不同。
我拆封後又一兩天就看完，有點依依不捨地翻完最後一頁，感覺像是家裡的長輩用溫柔的話語在安慰與撫慰自己心中的不安：「沒事的，沒事的，一切都會順利的。」邊說，邊摸著自己的頭。
但是看完最後一頁，彷彿長輩該說的已經說完，眼神從自己身上移開，叫你回到殘酷的現實，接下來還是要靠自己了。
這兩本書閱讀體驗都相當舒服，我相信除了作者本身有溫度的文筆外，譯者翻譯的功夫也相當深厚。
摘要重點如下：
不安、擔心、貪求、嫉妒、浮躁、虛榮、想要獲得認同
以上是身為一個人，無法逃避的七癖，也就是七大負面情感。
- 不安癖：只要活在當下，船到橋頭自然直
- 擔心癖：所有的擔心都是【以後的事】
- 貪求癖：學會捨棄，走向富足
- 嫉妒癖：別人是別人，我是我
- 浮躁癖：緩慢吐氣，調整心情
- 虛榮癖：尋找讓自己坦誠的場所
- 想要獲得認同癖：任何地方都可以成為心靈的歸宿
- 捨棄百分之一的慾望
- 在自己力所能及的範圍，為生活上緊發條
- 清楚瞭解自己有多少不必要的東西，看清楚真正需要的東西
- 不要單獨努力，與志同道合的朋友互相激勵，切磋琢磨
- 正視今天，接受此刻身在此處的自己，面對自己真實的樣子
- 不必為未來的不安擔憂，努力活在當下這個瞬間
- 持續追求夢想，即使只是微小的夢想
- 只要盡力做好力所能及的事，之後的結果就不必太計較
- 不要讓擔心的小事越積越多，立刻採取行動，可以消除大部分的擔心
- 隨時告訴自己，目前所擁有的已經足夠了
- 努力過簡單、簡素的生活，就能夠漸漸找回心靈的富足
- 為自己安排腦袋放空，眺望天空的時間
- 不會把自己和他人進行比較，也不會羨慕別人，嫉妒別人
- 讓自己有孤獨的時間，擺脫浮躁的漩渦
- 要有一顆能夠在生活周遭發生的小事中感受幸福的心，要具備對生活周遭發生的壞事感到麻木的堅強，擺脫想要假裝自己很幸福的空虛想法
- 不需要每次失敗就陷入沮喪，這個世界沒有人從來不失敗
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